Manfaat buah nanas sangat bermacam-macam, salah satunya adalah sebagai pembersih tubuh. Bila kamu dalam diet sekarang ini, maka buah nanas bisa kamu jadikan pilihan. Nanas (Ananas comosus L. Merr) adalah buah yang memiliki bentuk daun tajam dan memanjang adalah salah satu buah yang berasal dari
Bolivia, Brazil, dan Paraguay.
Fungsi Nanas Untuk Kesehatan
Manfaat buah nanas sangat beragam, diantara dari manfaat nanas tersebut adalah:
- Melancarkan pencernaan protein. Kenapa bisa begitu? Karena buah nanas banyak mengandung enzim bromelain. Enzim inilah yang bermanfaat sebagai pelega tenggorokan dan memperlancar proses pencernaan. Jadi, Enzim ini berfungsi untuk mencerna protein yang terdapat dalam makanan sehingga bisa diserap oleh tubuh.
- Mempercepat proses penyembuhan luka. Fungsi lain dari Enzim Bromelain adalah dapat mempercepat proses penyembuhan luka serta mengurangi peradangan dan pembengkakan dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi pasien yang baru saja selesai melakukan operasi sangat baik mengkonsumsi buah nanas.
- Berfungsi sebagai pembersih. Nanas sebagai pembersih pun juga didapati dari enzim bromelain yang terkandung dalam nanas. Enzim bromelain ini juga ternyata memiliki manfaat menjaga keseimbangan kadar asam dalam darah. Nanas juga dapat mengurangi kadar air yang berlebih dari dalam tubuh sehingga dapat membantu menyembuhkan penyakit Edema. Selain itu, nanas juga berfungsi untuk membuang asam amonia yang merupakan racun dalam tubuh, sebab selain enzim bromelain nanas juga mengandung asam aspartic.
Setelah kita ketahui beberapa manfaat buah nanas diatas, tentunya Anda akan berpikir untuk menyertakan buah ini dalam hidangan makanan Anda. Untuk mengakhiri ini, ada beberapa tips untuk memilih buah nanas yang baik .
Ketika membeli buah nanas, ada nanas yang memiliki warna hijau atau kuning. Pilihlah nanas yang paling berat. Semakin berat buah nanas, semakin segar buah itu karena kandungan air didalamnya masih banyak. Bila anda ingin mencari yang matang, maka pilihlah yang memiliki aroma manis yang kuat. Karena jika Anda salah memilih nanas yang masih mentah, rasanya akan sangat asam.
Itulah artikel tentang buah nanas hari ini, semoga bisa membantu menambah pengetahuan.
Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment